
Sliter du med stress og lite energi?
Når du blir bevisst tankene, følelsene og handlingene dine kan du påvirke stresset og hverdagen din!
Ta kontroll over livssituasjonen din
For å endre på på livssituasjonen må du først forstå hva som skaper stresset. Er det ytre faktorer, tidspress, negativt tankespinn, uro og bekymringer eller stiller du for alt for store krav til deg selv? Det er du som sitter med svaret.
Selv om det er du som sitter med svaret kan det være vanskelig i en stressende livssituasjon å finne svar og løsninger selv. Da kan det være nyttig å få hjelp til å se dagens situasjon utenfra og finne frem til hvilke behov du har.
Coaching hjelper deg til å finne løsninger og strategier på vei mot målet ved bruk av åpne spørsmål og gode teknikker.
Ta vare på deg selv!
Når du tar vare på deg selv og det som er viktig for deg vil du kunne oppnå bedre helse og mer energi. Det er ikke en egoistisk handling å ta hensyn til seg selv, snarere tvert i mot. Når du står sterkere i deg selv vil du også ha mere å gi til de rundt deg.
Få med deg det siste fra bloggen
